Bailando y Jugando

Por: Luz María Rodríguez

En la danza no hay barrera de edad, al tomar clases de baile se estimula la conectividad del cerebro y desafías tu mente favoreciendo la coordinación, la memoria y la concentración.

A diferencia de otras formas de ejercicio el baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud.

Los movimientos repetitivos y la intención de hacer pasos coordinados que acompañen a la melodía es un gran estímulo para el desarrollo psicomotor que permite tener un mayor conocimiento de su propio esquema corporal.